Tratamiento cognitivo-conductual para la ansiedad y estrés, con un marco de trabajo estructurado y objetivos definidos desde la primera sesión.
Mi formación se desarrolló en dos de los entornos clínicos de mayor exigencia del país: Sanitas y la Clínica Universidad de Navarra. Ese recorrido definió la manera en que ejerzo hoy, con protocolos claros, seguimiento riguroso de la evolución de cada paciente y una evaluación constante de resultados.
Actualmente ejerzo en modalidad 100% online, lo que permite mantener el mismo estándar clínico sin las limitaciones de un espacio físico: mayor flexibilidad de horarios, continuidad del tratamiento independientemente de desplazamientos, y un entorno privado desde cualquier ubicación.
Cada proceso terapéutico se diseña de forma individualizada, con objetivos medibles y revisión periódica del progreso.
Estas son las áreas con las que más me encuentro en consulta, si lo que te trae no encaja exactamente aquí, hablamos igualmente y vemos si puedo ayudarte.
Ansiedad generalizada, ansiedad social, ataques de pánico y esa sensación constante de alerta que no te deja descansar.
Sobrecarga laboral o académica, dificultad para desconectar, y la sensación de ir siempre con el freno de mano puesto.
Procesar experiencias difíciles que siguen afectando tu día a día, con un enfoque estructurado, a tu ritmo y sin revivir más de lo necesario.
Cada sesión dura 50 minutos. El pago debe estar realizado como muy tarde 24h antes de cada sesión, y puedes cancelarla o reprogramarla hasta 24h antes sin coste.
Escríbeme por WhatsApp y hacemos una primera valoración gratuita y sin compromiso: me cuentas qué te trae hasta aquí y vemos juntas cómo puedo ayudarte.
Escríbeme por WhatsAppDefiniremos objetivos.
Las sesiones se realizan por videollamada, con una frecuencia en función de tus necesidades.
Cada sesión dura 50 minutos.
Lo ideal es mantener una sesión semanal para darle continuidad al proceso. Si no es sostenible por agenda o a nivel emocional, podemos ajustarlo a una sesión cada 15 días, lo importante es que el ritmo se adapte a lo que puedas sostener, no al revés.
El pago debe estar realizado como muy tarde 24h antes de cada sesión, a través de bizum o transferencia bancaria.
Sí, múltiples estudios demuestran que la terapia online es igual de efectiva que la presencial para la mayoría de los casos. La conexión terapéutica se puede establecer de manera igual de profunda y las herramientas digitales pueden incluso mejorar la experiencia en algunos casos.
Me ayuda mucho a que más personas confíen en este espacio 🌿
Elige día y hora en mi calendario y te confirmaré la cita por email en un plazo de 24h, resolviendo cualquier duda antes de la primera sesión.
¿Prefieres escribirme directamente? victoriafizpsicologia@gmail.com